"G'sund & Vital" Rezept der Woche:
Medaillons vom Schweinefilet

Auf roter Paprikasauce mit Zucchini-Lauchgemüse und Herzoginkartoffeln




Eine Kreation von
  "G'sund & Vital" Meisterkoch Roland Meyer
   
Nährwerte pro Portion
  ca. 496 Kalorien
ca. 2,0 Broteinheiten
   
Dieses Gericht ist geeignet für:
 
 




Zutatenliste für 4 Personen
Zubereitung
   
  12 Schweinemedaillons à 60 g
10 g Olivenöl
80 g Zwiebeln
200 g Paprika rot
120 ml Rinderbrühe
200 ml Milch
80 g Sahne
320 g Zucchini
320 g Lauch
40 g Butter
480 g Kartoffeln mehlig kochend gekocht
2 Stück Eigelb


     
  Die Medaillons mit Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen und leicht in etwas Öl braten. Am besten nur kurz anbraten und im Ofen langsam garen lassen.

Paprikasauce: Zwiebeln anschwitzen, Paprikastücke mitschwitzen und mit der Brühe auffüllen. Dies nun köcheln lassen und anschließend pürieren. Milch dazu,
aufkochen, abschmecken und eventuell mit Maizena abbinden. Geschlagene Sahne
unterheben und anrichten.

Zucchini-Lauchgemüse: Zucchini und Lauch etwas gröber schneiden, in etwas Butter und Olivenöl braten, würzen und anrichten.

Herzoginkartoffeln: Kartoffeln (mehlig)
pressen und mit etwas Ei, Butter, Salz und Muskat würzen. Eventuell etwas Maizena hinzugeben. Dies nun auf ein Blech dressieren und mit etwas Eigelb bestreichen und im Ofen ausbacken.
 



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© Copyright 2005 by "G'sund & Vital" Gastro GmbH

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